بخشیدن خود، شفای اهمال کاری (تعلل ورزی Procrastination)
21 اردیبهشت 1389
تعلل ورزی یا اهمال کاری (Procrastination)، به زبان ساده به معنی به تعویق انداختن کارها است. از موضوعاتی است که مورد توجه روان شناسان است. نوع خاص آن تعلل ورزی تحصیلی است. اخیراً پژوهشی 1 - 2 در این مورد انجام شده که نشان داده با بخشیدن خود، می توانیم احتمال تعلل ورزی را کنترل کنیم. افرادی که خود را می بخشند، احتمالاً در آینده کمتر تعلل ورزی خواهند داشت، در مقایسه با افرادی که بعد از به تعویق انداختن کارها، با خودانتقادی، خود را تحت فشار قرار می دهند. بسیاری اوقات احساس گناهی که ما بعد از انجام عملی که نباید انجام می دادیم، از خود انجام آن عمل، صدمات بیشتری به ما وارد می آورد.
تعلل ورزی یا اهمال کاری (Procrastination)، به زبان ساده به معنی به تعویق انداختن کارها است. از موضوعاتی است که مورد توجه روان شناسان است. نوع خاص آن تعلل ورزی تحصیلی است. اخیراً پژوهشی 1 - 2 در این مورد انجام شده که نشان داده با بخشیدن خود، می توانیم احتمال تعلل ورزی را کنترل کنیم. افرادی که خود را می بخشند، احتمالاً در آینده کمتر تعلل ورزی خواهند داشت، در مقایسه با افرادی که بعد از به تعویق انداختن کارها، با خودانتقادی، خود را تحت فشار قرار می دهند. بسیاری اوقات احساس گناهی که ما بعد از انجام عملی که نباید انجام می دادیم، از خود انجام آن عمل، صدمات بیشتری به ما وارد می آورد.